Drei konkrete Übungen

Aus der Serie "Open up trotz Lockdown". Strategien, die helfen können, leichter durch diese spezielle Zeit zu kommen. Ich stelle eine Schreibmethode vor, eine Körperübung um Raum zu bekommen und eine Form der Meditation: "Das Verlangsamen"

In diesem Sinne: Lösen, lachen, leichter werden - Love, live, laugh!

Alles Liebe, Mag. Claudia Schwab-Eckl

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