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Suva: Mein Leben in Afrika



Ich teile (erstmals) meine sehr persönliche Geschichte! Mein morgiger 50. Geburtstag veranlasst mich dazu. Denn all das ist jetzt 25 Jahre her.. ☀️☀️☀️☀️

Online Pubertätsworkshop für Eltern am 20.2.2021



Pubertätsexpertin Ines Berger meets Aufstellungsexpertin Claudia Schwab-Eckl. 20.2.2021 von 16.00 bis 20.00 Uhr auf Zoom damit der Alltag mit den Jugendlichen leichter wird! Hier geht's zur Terminbuchung

NEIN - ein wesentliches Wort



Aus der Serie "Open up trotz Lockdown". Strategien, die helfen können, leichter durch diese spezielle Zeit zu kommen. In diesem Video löse ich das Kartenspiel auf (aus 3 verdeckten Karten) wurde je 1 gewählt UND ich stelle vor, wie man erfolgreich NEIN sagen lernen kann.

Sich selbst fühlen



Aus der Serie "Open up trotz Lockdown". Strategien, die helfen können, leichter durch diese spezielle Zeit zu kommen. Eine angeleitete Körper-Meditation, um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser spüren zu können!

Slow down



Aus der Serie "Open up trotz Lockdown". Strategien, die helfen können, leichter durch diese spezielle Zeit zu kommen. Hier stelle ich konkrete, leicht umsetzbare Tools vor, um langsamer und dadurch achtsamer zu werden!

Kinder aktiv begleiten



Aus der Serie "Open up trotz Lockdown". Strategien, die helfen können, leichter durch diese spezielle Zeit zu kommen. In diesem Video gehe ich speziell auf die, aus meiner Sicht, wichtige Vorbereitung der Kinder auf die Corona-Test-Situation in den Schulen ein.

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