Aus der Serie "Open up trotz Lockdown". Strategien, die helfen können, leichter durch diese spezielle Zeit zu kommen. Unsere Gefühle brauchen Ausdruck. Wut wurde zu oft unterbunden. Hier erkläre ich wie cushion shouting, Couchboxen und Poolnoodle Schlagen helfen Dampf abzulassen.
In diesem Sinne: Lösen, lachen, leichter werden - Love, live, laugh!
Alles Liebe, Mag. Claudia Schwab-Eckl